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重视心理健康刻不容缓
来源:广州日报 | 作者:谭敏 | 发布时间: 2023-07-07 | 428 次浏览 | 分享到:

“明明那么阳光乐观的一个人,怎么会得抑郁症?”Coco李玟因为抑郁症离世,不少人都觉得震惊、错愕,因为在人们的印象中,她一直是一个舞台上活力四射、下台后依然自信、开朗、热情的人,很难想象,她会以这样决绝的方式来告别世界。

李玟的轻生,再次引发人们对抑郁症——一种看起来离普通人很远,但却越来越多地出现在我们身边的心理疾病——的关注。根据李玟姐姐李思林的公开信,李玟患抑郁症已经有几年了。可是,近几年出现在屏幕上的她,依然带着招牌式的笑容,表面上完全看不出来。事实上,心理学专家也指出这正是典型的“微笑型抑郁”,指的是人前完美微笑、人后情绪低落这么一种抑郁症状。不想被疾病打败,所以哪怕内心经历着痛苦,却仍以微笑面对。微笑是一种自救,但恰恰也掩盖了真实、无助甚至是绝望的自己,导致周围的人无法第一时间发现,因此也很容易延误治疗时机,从而酿成悲剧。

抑郁症离我们并不遥远。世界卫生组织去年6月发布的《2022年世界精神卫生报告》显示,2019年,全球近10亿人患有精神健康疾病;在新冠疫情暴发的2020年,全球抑郁和焦虑患者增加了25%。心理健康问题逐步成为世界各国普遍面临的社会性难题。我国同样也不例外,而且心理健康问题呈现“低龄化”发展趋势。根据国家卫生健康委发布的《健康中国行动》,当前我国抑郁症患病率达2.1%,焦虑障碍病达4.98%。《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年青少年抑郁检出率为24.6%。媒体上不时爆出的新闻也印证了这一趋势。

极端病例提醒我们,提高公众对精神疾病的认识,增强心理健康意识,营造促进心理健康的社会氛围,刻不容缓。

加深公众对心理疾病的认识是非常关键的一步。不少如李玟一样的“微笑型抑郁”患者,之所以用微笑来掩饰病情,还在于相对于身体疾病,大众对心理疾病的认知仍然欠缺。不少人会认为抑郁症患者容易“心情不好”“太矫情”,不愿意跟他们亲近,这也导致一些患者觉得得了这种病特别没面子,有一种病耻感。这对于对负面情绪相对敏感的心理疾病患者来说,都可能造成伤害。如果将心理疾病看作与其他身体疾病一样,早发现早治疗,许多心理问题就可以得到有效缓解。

事实上,抑郁症检出率的增多,一方面跟社会节奏加快、个人心理健康易受损相关,另一方面,也恰恰是因为近年来个体对于心理疾病的认识提升了,更愿意主动积极就医有关。全社会都加强对心理疾病的认识,将会营造出有益于心理健康的良好氛围,让患者能够坦然就医。当抑郁症患者正在与病魔抗争时,有时一句贴心问候、一个温暖眼神,或是一次简单的陪伴,都可能让他们舒缓心情、弥合低落、打消轻生的念头。

当然,心理健康问题不仅需要引起足够重视、提升公众认识,更需要我们行动起来,完善心理健康教育体系,提升心理健康服务供给,为大众心理健康保驾护航。